在我演艺事业最忙的时候，在我同时拍6部戏、演着6个不同角色的时候，我忘了演自己。
有一天站在镜子前面，看到的竟是一张陌生的脸。“我是谁？”我问自己，“我喜欢什么？我不喜欢做什么？我为什么不快乐？”这才发现，不知道从什么时候开始我失去了自己。
于是我致力于找回自己，让自己快乐起来。快乐是有方程式的，先要认清自己，接受自己，不要勉强自己做不喜欢和做不到的事，要懂得说“不”，要表里合一，要忠于自己，不要斤斤计较。
有时候我在想，当一个人将要离开这个世界的时候，总结下来，他赚到的是什么？我以为，快乐的时间多过痛苦的时间，那就是他赚到的。
永远记得那两个快乐的下午。有一天，我在纽约女朋友的小公寓里教她画眉眼，忽然听到街道上喧闹的锣鼓声，来不及换衣服就把睡衣往裙内一塞，加件风衣往外跑。游行的队伍走后，我们散步到中央公园，坐在长条木椅上，眼前走过几个中国人，我不觉紧张，人家可没注意到那随意懒散不化妆的林青霞。刹那间感觉好快乐、好自在。另一个下午，我和邓丽君到法国南部的海滩裸泳。在众人目光下成长的我们，可以脱掉束缚，笑傲在蔚蓝的海天之间，这种自由自在，相信外人是无法体会得到的。原来快乐可以这么简单，不需要华服，不需要珠宝，只要有一颗自在的心。