哇噻，楼上的楼上的楼上的楼上，你回答这么多干吗呀？
哎，楼主跟我一样啦，社交恐惧，对吧？其实内向的人普遍都有这种现象！
我敢保证你跟认识很久了的熟人应该不会觉得相处很拘谨吧？
多尝试和别人交往，可能交往的时间会比别人来得长，但是慢慢来，在见面多后，尝试稍微有些谈话，慢慢地创造和积累成功的交往经验！当你有了一个小小的交际圈的时候，再慢慢扩大社交范围，那么慢慢地，你就OK了！
针对你的情况，推荐一些兴趣爱好给你！喜欢文学吗？看书，或者在网上建个博客，多谈谈人生，感悟等等；再者，可以学习弹钢琴，吉他等等乐器；再者，听音乐，流行的，古典的，交响乐，随便都可以，只要你喜欢！
其实在人与人的交往中，真诚最重要，如果能够丰富自己的学识，让自己与别人的交谈更为丰富，那么你的交际也会很不错的！
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