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独行好，迟速往还惟自晓。不须待后与追前，芒鞋竹杖无烦恼。
独住好，贫富閒忙惟自晓。不须接众与招贤，饭疏饮水无烦恼。
独坐好，散乱昏沈惟自晓。不须听板与巡香，跏趺箕踞无烦恼。
独卧好，梦去醒来惟自晓。不须戒躁与防淫，侧身欹枕无烦恼。
人人学道，个个心急。急要妙玄端的。搜索刀圭铅汞，洞天月日。采访木金间隔，紧搜求、天机秘密。听予劝，这异名异相，且休寻觅。先断气财酒色，把尘心俗念，速当洗涤。万事俱忘，精气自无走失。心清自然明道，万神灵、自通消息。能如此，望蓬莱三岛咫尺。