一更端坐，下手调元气。混沌无言，绝念存真意。呼吸绵绵，配合居中位。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。
五更月落，渐觉东方晓。谷里真人，已见分明了。玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。
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打破虚空，万道金光皎。
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长沙一倾盖，情好如埙篪。
间关十寒暑，何时不相思。
君为睢邸教，再挹冰玉姿。
升堂拜寿母，摩机识馨儿。
叙旧方恋恋，临分转依依。
自是成鸿燕，羽翼竟差池。
音问久不接，清宵梦见之。
鱼腹得尺素，羊胛经几炊。
陈雷不可作，千载同襟期。
间关十寒暑，何时不相思。
君为睢邸教，再挹冰玉姿。
升堂拜寿母，摩机识馨儿。
叙旧方恋恋，临分转依依。
自是成鸿燕，羽翼竟差池。
音问久不接，清宵梦见之。
鱼腹得尺素，羊胛经几炊。
陈雷不可作，千载同襟期。