燕子是人类的益鸟，主要以蚊、蝇等昆虫为主食，几个月就能吃掉25万只昆虫。
可以是红水蚤。或者先喂几天蛋黄水之后在喂剪碎的线虫。
如果是在农村的话可以去山上、田野里捉蚂蚱喂它们，如果是在城市里就不大好找了，可以去花鸟市场或宠物市场买小虫子（专门喂鸟用的）。
小鸟最喜欢吃昆虫了，只要不是硬壳的，剪成小段儿喂食就可以了，也可以尝试喂小米、菜叶。
拓展资料：燕子：是雀形目燕科74种鸟类的统称。形小，翅尖窄，凹尾短喙，足弱小，羽毛不算太多。羽衣单色，或有带金属光泽的蓝或绿色；大多数种类两性都很相似。
燕子消耗大量时间在空中捕捉害虫，是最灵活的雀形类之一，主要以蚊、蝇等昆虫为主食，是众所周知的益鸟。在树洞或缝中营巢，或在沙岸上钻穴，或在城乡把泥黏在楼道、房顶、屋檐等的墙上或突出部上为巢。每产37卵。
燕子的故乡在北方，北方色玄，因此，古时把它叫做玄鸟。汉字的“燕”是特指家燕。家燕前腰栗红色，后胸有不整齐横带，腹部乳白色。燕子一般在4～7月繁殖。家燕在农家屋檐下营巢。食物为昆虫。燕是典型的迁徙鸟。繁殖结束后，幼鸟仍跟随成鸟活动，并逐渐集成大群，在第一次寒潮到来前南迁越冬。