在俗心不俗，尘里不沾尘。处身中正，何妨闹市与山林。践履不偏不易，日用无争无执，只此是全真。方寸莫教昧，便是上乘人。采元精，炼元气，复元神。三元合一，自然鼎内大丹凝。更把玄风鼓动，天外迷云消散，慧月朗然明。叩我第一义，江上数峰青。
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老龙裂坤维，喷沫成长川。川口多怪石，森若百兽蹲。
就中开鈌鏬，白昼霹雳喧。雪狮千万头，狰狞出幽源。
我舟从西还，一往费回旋。长年好身手，挺立试撑搴。
马齿啮鹢首，奔避犹转丸。飞梭穿石窦，倏忽达江门。
青山逆船来，势如万马奔。白云欲寄载，却恐浪花翻。
清波荡两涯，照见修竹魂。高萝百馀尺，连臂垂饮猿。
童仆喜即安，斗酒为相欢。顾见东来船，步步愁扳援。
寸进复尺退，辛勤难具论。顺逆理如此，劝君勿为烦。