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五谷皆养生，不可一日缺。谁知五谷外，又有养生物。
茫茫大海南，落日孤凫没。岂有万亿足，陇亩生倏忽。
初如凫足撑，渐见蛙眼突。又如散细珠，钗头横曲屈。
草部非所同，谷部颇公共。乃知天地心，养人非一种。
三月方告饥，催租如雷动。小熟三月收，足以供迎送。
八月又告饥，百谷青在陇。大熟八月登，恃此以不恐。
琼民百万家，菜色半贫病。每到饥月来，此草司其命。
闾阎饱饭饼，上下足酒浆。岂独济其暂，亦可赡其常。
薏苡名珍珠，虚名误忠良。荑稗虽可食，苟且充饥肠。
若与此方驾，二物当服厢。草部在所珍，强名之曰粟。
持此问司穑，可曾在所属。
一身之内，二物成真宝。著意辩三才，列四象、五行化造。六贼门外，七魄莫狂游，八卦定，九宫通，功行十分到。十分修练，九转成芝草。八位上仙知，救七祖、远离六道。五年功满，四大离凡尘，三清路，二童邀，抱一归蓬岛。