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五谷皆养生，不可一日缺。谁知五谷外，又有养生物。
茫茫大海南，落日孤凫没。岂有万亿足，陇亩生倏忽。
初如凫足撑，渐见蛙眼突。又如散细珠，钗头横曲屈。
草部非所同，谷部颇公共。乃知天地心，养人非一种。
三月方告饥，催租如雷动。小熟三月收，足以供迎送。
八月又告饥，百谷青在陇。大熟八月登，恃此以不恐。
琼民百万家，菜色半贫病。每到饥月来，此草司其命。
闾阎饱饭饼，上下足酒浆。岂独济其暂，亦可赡其常。
薏苡名珍珠，虚名误忠良。荑稗虽可食，苟且充饥肠。
若与此方驾，二物当服厢。草部在所珍，强名之曰粟。
持此问司穑，可曾在所属。
昨闻里巷言，异人世罕有。西山汇上里，蔡氏沈家妇。
年逾一百岁，山中无其偶。今晨趋造之，村客导先走。
门庭表肃清，竹木参左右。登堂识其子，疑是绛县叟。
问年八十五，自云早衰朽。虽幸抱孙曾，康彊逊吾母。
引我窥中闱，藜床坐而久。晬然盎于背，如丘秃其首。
叩以长生诀，默默不开口。视我一转睫，遽起掩户牖。
会兹掩户意，鐍钥贵能守。守之金石坚，可与彭佺友。
我闻磅礴气，惟坤得其厚。阳动而阴静，静者每多寿。
况钟山水灵，迥脱尘市垢。谁谓劳力身，蕉萃夭陇亩。
人瑞锡自天，创见额加手。此境岂西池，有星灿南斗。
归去夸眼福，游仙良不负。我亦癸未生，追逐周甲后。
形癯鬓二毛，对母惭老丑。一百有六岁，知我能到否。