为什么我睡觉起来后会觉得有做梦的感觉（一切都变小了），过一会就好了。请告诉我这正常不正常？ 来源：网络 其实这是正常的生理反应，不必担心。每个人都有一个睡眠周期，睡眠周期的长短因个人生理情况有所不同，一般情况是45分钟。从你进入睡眠开始算起，进行多个睡眠周期后，如果你恰好在睡眠周期中醒来，就会感到精神不振，迷迷糊糊的。如果恰好在睡眠周期完成后醒来，头脑就清晰，有精神。你可以调节一下睡觉时间或起床时间看看。祝好！
